בערוץ
 
 
 
 
 
 
 
בריאות וכושר 
האישה הזו הסעירה את העולם בגלל הביקיני הקטנטן הזה. מבינים למה? 

האישה הזו הסעירה את העולם בגלל הביקיני הקטנטן הזה. מבינים למה?

 
בריאות וכושר |
 

ג'ניפר קינג בת ה-50 שיגעה את העולם בעקבות סרטון הביקיני שהעלתה לערוץ היו טיוב שלה. הבנתם כבר מה משונה בביקיני הזה? רק נאמר שאי אפשר לרכוש אותו בשום מקום

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 

ג'ניפר קינג, 50, היא אחת ממאמנות הכושר המוכרות בצפון קרוליינה ובקרב חובבי הכושר מסביב לעולם, יש לה ערוץ יו טיוב עם מעל 200 אלף מנויים וגוף מעורר קנאה של צעירה בת 20.

 

הסרטון החדש שקינג העלתה הסעיר את העולם בזכות ביקיני קטנטן שהוא בעצם ציור שבן זוגה צייר על גופה. הסרטון שהעלתה צבר כחצי מליון צפיות ונדמה שממשיך להיות ויראלי.

 

רוצים להישאר תמיד מעודכנים? עשו לנו לייק בפייסבוק של נענע10 לייפסטייל

10 טריקים לאכול ג'אנק פוד ולהישאר רזים
העקיצה שגרמה לבטן שלה להיראות הריונית

 

ג'ניפר מסרבת להתנהג כבת גילה, היא מתאמנת מדי יום ודואגת למראה צעיר ורענן. "אני רזה וחזקה יותר מתמיד, ואני בטוחה שזה בעיקר בזכות התכנית להרמת המשקולות שלי. כולנו נהיה זקנים יום אחד, אבל אני אוהבת לחשוב שאני אעשה את זה בתנאים שלי עם הרבה חן".

 

 
בעלה צייר את ביקיני החלומות שלו
 בעלה צייר את ביקיני החלומות שלו   צילום: יו טיוב 
 

למרות שג'ניפר תמיד אהבה להתאמן, רק לפני שמונה חודשים היא החלה להרים משקולות באופן מסודר ולראות תוצאות. לפני כן רוב הפעילות הגופנית שלה הסתכמה באירובי וריצה. כעת היא עושה קרוספיט וכוח ומשתדלת ללכת מדי יום 10,000 צעדים ביום.

 

"לפעמים כשאין לי זמן ללכת למכון הכושר, אני עושה אימוני HIIT (אימון הפוגות בעצימות גבוהה), אימון קטלבלס ואז תרגילי משקל גוף".

 

 
הכי חזקה מאי פעם
 הכי חזקה מאי פעם   צילום: יו טיוב 
 
 

ואם תהיתם איך ג'ניפר שומרת על התזונה, אז היא נמנעת מכל מה שאתם ככל הנראה לא. "אני אוהבת לאכול מגוון רחב של בשר, דגים וירקות, ונמנעת ממזון מעובד וסוכרים מזוקקים".


עוד מוסיפה ג'ניפר שתזונה ופעילות גופנית הם המפתחות לחיים טובים. "אורח חיים בריא שכולל כושר ותזונה עשוי לרפא מחלות גופניות ונפשיות". אמרה. "אני אף פעם לא דמיינתי שאהפוך לכוכבת רשת בגיל כזה, אני מאוד ביישנית".

 

 
 
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ ilan @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
 
 
תגובות
הוסף תגובה0 תגובות
הוספת תגובה
מאת
 
נושא
 
תוכן
 
 
 
 
תודה! תגובתך התקבלה.
התגובה תתפרסם בכפוף לתנאי האתר.
 
 
 
 
 

כל הזכויות שמורות 2011 © נענע 10 בע"מ
 
 
 
 
כל הזכויות שמורות © Nana10 בע"מ
Video powered by